Gall ocsigen gwaed fod yn ddangosydd iechyd hanfodol a gall ei fonitro o bryd i'w gilydd eich helpu i ofalu amdanoch chi'ch hun yn well. Gyda dyfodiad smartwatches, yn enwedig yGwylio Chwaraeon Smart Bluetooth, mae monitro lefelau ocsigen eich gwaed wedi dod yn fwy cyfleus. Felly sut i fesur lefelau ocsigen gwaed gan ddefnyddio eich smartwatch?
Cyn inni fynd i mewn i'r manylion, mae'n bwysig deall pam mae angen inni fonitro ocsigen gwaed? Mae dirlawnder ocsigen gwaed yn ddangosydd pwysig i fesur gallu gwaed i gludo ocsigen, ac mae hefyd yn baramedr pwysig sy'n adlewyrchu swyddogaeth yr ysgyfaint a swyddogaeth gylchrediad y gwaed. Mae dirlawnder ocsigen gwaed, pwysedd gwaed, resbiradaeth, tymheredd y corff, a pwls yn cael eu hystyried yn bum arwydd sylfaenol bywyd, ac maent yn bileri pwysig ar gyfer cynnal gweithgareddau bywyd arferol. Bydd y gostyngiad mewn dirlawnder ocsigen gwaed yn achosi cyfres o beryglon i iechyd y corff.
Y cam cyntaf i fesur lefelau ocsigen eich gwaed yw sicrhau a oes gan eich oriawr smart y synhwyrydd. Mae synhwyrydd ar gefn yGwylio monitor ocsigen gwaed smart XW100i fonitro ocsigen gwaed. Wedi hynny, gwisgwch yr oriawr smart yn uniongyrchol a'i roi yn agos at eich croen.
I ddechrau'r broses fesur, trowch y sgrin wylio a dewiswch swyddogaeth ocsigen gwaed o'r ddewislen. Yna bydd y system yn eich annog: Gwisgwch hi'n rhy dynn, a chadwch y sgrin yn wynebu i fyny. Unwaith y byddwch chi'n tapio, bydd yn mesur dirlawnder ocsigen eich gwaed ac yn rhoi darlleniad lefel SpO2 a data cyfradd curiad y galon i chi o fewn eiliadau.
Gallwch hefyd ddefnyddio app monitro iach sy'n gydnaws â smartwatch XW100, fel x-fitness. Bydd yr ap hwn yn eich galluogi i gael darlleniadau cywir o'ch lefelau SpO2. Wrth ddefnyddio app monitro iach, bydd angen i chi hefyd sicrhau bod eich smartwatch naill ai wedi'i gysylltu â'ch ffôn clyfar trwy Bluetooth.
Un peth pwysig i'w nodi wrth fesur eich lefelau ocsigen gwaed yw y gall y darlleniadau gael eu heffeithio gan wahanol ffactorau megis lefel gweithgaredd, uchder, a chyflyrau meddygol. Felly, mae'n hanfodol mesur lefelau ocsigen eich gwaed pan fyddwch yn gorffwys ac o dan amodau arferol.
I gloi, mae mesur eich lefelau ocsigen gwaed gyda'ch oriawr smart wedi dod yn fwy hygyrch, diolch i'r synwyryddion SpO2 sydd wedi'u lleoli ar gefn y ddyfais. Wrth gwrs, mae yna lawer o ddyfeisiau y gellir eu defnyddio i fesur ocsigen gwaed, megismonitro ocsigen gwaed blaen bysedd, breichledau smart, ac ati.
Fodd bynnag, mae'n bwysig cofio mai dim ond fel dangosydd cyffredinol o iechyd y dylid defnyddio lefelau ocsigen yn y gwaed ac ni ddylid eu disodli ar gyfer diagnosis neu driniaeth feddygol.Unwaith y byddwch chi'n gweld eich dirlawnder ocsigen yn sydyn yn isel neu'n teimlo'n sâl, mae angen i chi dalu digon o sylw a cheisio sylw meddygol mewn pryd.
Amser postio: Mai-19-2023
