Gall ocsigen yn y gwaed fod yn ddangosydd iechyd hanfodol a gall ei fonitro o bryd i'w gilydd eich helpu i ofalu'n well amdanoch chi'ch hun. Gyda dyfodiad oriorau clyfar, yn enwedig yOriawr Chwaraeon Clyfar Bluetooth, mae monitro lefelau ocsigen eich gwaed wedi dod yn fwy cyfleus. Felly sut i fesur lefelau ocsigen yn y gwaed gan ddefnyddio'ch oriawr smart?
Cyn i ni fynd i mewn i'r manylion, mae'n bwysig deall pam mae angen i ni fonitro ocsigen y gwaed? Mae dirlawnder ocsigen y gwaed yn ddangosydd pwysig i fesur gallu cario ocsigen y gwaed, ac mae hefyd yn baramedr pwysig sy'n adlewyrchu swyddogaeth yr ysgyfaint a swyddogaeth cylchrediad y gwaed. Ystyrir dirlawnder ocsigen y gwaed, pwysedd gwaed, resbiradaeth, tymheredd y corff, a phwls fel y pum arwydd sylfaenol o fywyd, ac maent yn bileri pwysig ar gyfer cynnal gweithgareddau bywyd arferol. Bydd y gostyngiad yn dirlawnder ocsigen y gwaed yn achosi cyfres o beryglon i iechyd y corff.
Y cam cyntaf i fesur lefelau ocsigen eich gwaed yw sicrhau a oes gan eich oriawr smart y synhwyrydd. Mae synhwyrydd ar gefn yrOriawr monitro ocsigen gwaed clyfar XW100i fonitro ocsigen yn y gwaed. Wedi hynny, gwisgwch yr oriawr glyfar yn uniongyrchol a'i rhoi'n agos at eich croen.
I ddechrau gyda'r broses fesur, swipeiwch sgrin yr oriawr a dewiswch y swyddogaeth ocsigen gwaed o'r ddewislen. Yna bydd y system yn eich annog: Gwisgwch ef yn rhy dynn, a chadwch y sgrin yn wynebu i fyny. Unwaith y byddwch chi'n tapio cychwyn, bydd yn mesur dirlawnder ocsigen eich gwaed ac yn rhoi darlleniad lefel SpO2 a data cyfradd curiad y galon i chi o fewn eiliadau.
Gallwch hefyd ddefnyddio ap monitro iechyd sy'n gydnaws â'r oriawr smart XW100, fel x-fitness. Bydd yr ap hwn yn eich galluogi i gael darlleniadau cywir o'ch lefelau SpO2. Wrth ddefnyddio ap monitro iechyd, bydd angen i chi hefyd sicrhau bod eich oriawr smart wedi'i chysylltu â'ch ffôn clyfar trwy Bluetooth.
Un peth pwysig i'w nodi wrth fesur lefelau ocsigen eich gwaed yw y gall gwahanol ffactorau effeithio ar y darlleniadau fel lefel gweithgaredd, uchder, a chyflyrau meddygol. Felly, mae'n hanfodol mesur lefelau ocsigen eich gwaed pan fyddwch chi'n gorffwys ac o dan amodau arferol.
I gloi, mae mesur lefelau ocsigen eich gwaed gyda'ch oriawr smart wedi dod yn fwy hygyrch, diolch i'r synwyryddion SpO2 sydd wedi'u lleoli ar gefn y ddyfais. Wrth gwrs, mae yna lawer o ddyfeisiau y gellir eu defnyddio i fesur ocsigen yn y gwaed, felmonitro ocsigen gwaed blaen bysedd, breichledau clyfar, ac ati.
Fodd bynnag, mae'n bwysig cofio mai dim ond fel dangosydd cyffredinol o iechyd y dylid defnyddio lefelau ocsigen yn y gwaed ac ni ddylid eu defnyddio yn lle diagnosis na thriniaeth feddygol.Unwaith y byddwch chi'n canfod bod eich dirlawnder ocsigen yn isel yn sydyn neu'n teimlo'n sâl, mae angen i chi roi digon o sylw a cheisio sylw meddygol mewn pryd.
Amser postio: Mai-19-2023
