Mae yna lawer o ffyrdd o gadw'n heini. Os nad ydych chi eisiau diflasu wrth loncian neu ddewis offer y gampfa dro ar ôl tro, bydd rhaff neidio yn ddewis addas iawn! Yn ogystal,rhaff neidio clyfar bluetoothyn wir yn ddewis da ar gyfer ymarfer corff.
Rhaff neidiogall fwyta 1300 o galorïau yr awr. Yn gyffredinol, mae neidio rhaff yn barhaus am 15 munud yn fwy addas i'r cyhoedd. Trwy gyfrifo, mae'r calorïau a ddefnyddir gan neidio rhaff am 15 munud yn cyfateb i'r calorïau a ddefnyddir gan loncian am 30 munud, nofio am 40 munud, ac ioga am 1 awr! Os nad oes gennych lawer o amser i fynd i'r gampfa, mae'n well prynu rhaff neidio. Dim ond lle bach sydd ei angen arnoch i gwblhau'r cynllun siapio corff dyddiol.
Gan sôn am sgipio rhaff, dylem ni i gyd fod yn gyfarwydd ag ef. Mae hwn yn fath o ymarfer ffitrwydd rydyn ni wedi'i ddysgu mewn dosbarthiadau addysg gorfforol ers plentyndod. Fel gweithred neidio a all hyrwyddo iechyd corfforol, gall nid yn unig ymarfer gallu cardiorespiradol, ond hefyd fod yn fath da o ymarfer aerobig. Yn ogystal â helpu oedolion i golli braster a chadw siâp, mae sgipio rhaff hefyd yn gamp ddiddorol iawn i fyfyrwyr ysgolion cynradd ac uwchradd.
I blant sy'n tyfu i fyny, gall rhaff sgipio atal osteoporosis a gwella imiwnedd y corff a'r gallu hanfodol, sy'n bwysig iawn yn eu tyfiant. Gall rhaff sgipio hefyd wrthsefyll wyneb gordewdra ifanc cynyddol a'i atal ymlaen llaw. Gall rhaff sgipio dyddiol myfyrwyr ysgol gynradd ac uwchradd wella hyblygrwydd a gallu cydgysylltu, cryfhau cyhyrau'r corff cyfan, dileu braster gormodol ar y cluniau a'r morddwydydd, bodloni gofynion cyfaint ymarfer corff, a gwella hyblygrwydd a gallu cydgysylltu ar yr un pryd.
"Os ydych chi eisiau ymosod ar rywbeth yn gyntaf, rhaid i chi hogi eich arf yn gyntaf". Y peth mwyaf trafferthus am neidio rhaff yw cyfrif. Weithiau dydych chi ddim yn gwybod sawl gwaith rydych chi'n neidio heb roi sylw. Ondrhaff sgipio clyfar bluetoothgall ddatrys y broblem fawr hon yn berffaith. Gall nid yn unig gyfrif yn awtomatig, ond hefyd gyfrifo'n gywir! Trwy synhwyrydd mewnol y ddolen neidio rhaff ddeallus, gan ddibynnu ar dechnoleg anwythiad magnetig ac algorithm di-wall, dim ond ar ôl i chi gwblhau'r naid gyflawn 360 ° y bydd data'n cael ei gynhyrchu. Ac mae gan y rhaff neidio glyfar amrywiaeth o ddulliau i ddewis ohonynt, fel cyfrif, amseru, arholiad, cyfanswm ac yn y blaen, gall ddiwallu anghenion myfyrwyr bob dydd a'r dosbarth.
Heblaw, mae gan sgipio rhaff deallus ap pwrpasol, lle gallwch chi osod nod ar ôl mewnbynnu gwybodaeth bersonol fel taldra a phwysau. Gellir arddangos data nifer y sgipio rhaff, cyflymder a chalorïau arno. Os ydych chi'n meddwl ei bod hi'n rhy drafferthus cysylltu Bluetooth i ddefnyddio'r ap, gallwch chi hefyd osod y rhaglen trwy'r arddangosfa glyfar ar y ddolen sgipio rhaff, a gallwch chi gael yr hyn rydych chi eisiau ei wybod. Gyda sgipio rhaff deallus, nid yw colli pwysau'n hawdd yn ffantasi mwyach!
Amser postio: Mai-10-2023
