Gyda'i osodiadau caledwch a phwysau addasadwy, mae'r siafft ewyn wedi'i haddasu i anghenion gwahanol ddefnyddwyr, o ddechreuwyr i athletwyr profiadol, gallant ddod o hyd i'r dull defnydd cywir. Mae defnyddio siafftiau ewyn cyn ymarfer corff yn actifadu cyhyrau ac yn gwella ffitrwydd y corff ar gyfer y gweithgaredd i'w gyflawni. Gall ei ddefnyddio ar ôl ymarfer corff helpu cyhyrau i ymlacio a lleihau anghysur a achosir gan densiwn cyhyrau a blinder.
